Så här skriver kvällens föreläsare om sitt föredrag: Min stora passion i livet är att lära sig mer om hur vi människor ser på och hanterar verkligheten och oss själva! Jag upphör aldrig att förvånas över hur olika vi upplever det som sker i våra liv, beroende på vem vi är. Med Fokusering har jag funnit ett kraftfullt verktyg för att förstå mer om våra reaktioner och förhållningssätt. Fokusering är ett sätt att lyssna till sig själv genom en speciell form av inåtriktad kroppslig uppmärksamhet, som visar att i varje besvärlig känsla, i varje låst situation finns en väg framåt.
Men inte genom att tänka, inte genom att analysera, inte genom att gissa, utan genom att ta en paus och i den pausen låta kroppen uppleva hela situationen. Utan att värdera, utan att ifrågasätta tillåts hela upplevelsen att finnas där i kroppen. Mitt föredrag kommer att handla om fokuseringens bakgrund, lite om hur fokusering går till samt hur det är möjligt att kroppen kan veta så mycket.
Barbro Holmström är diplomerad samtalspedagog och Sveriges första certifierade fokuseringslärare.
Tisdag 6 oktober 18.30-ca 20. Gratis för medlemmar, 50 kronor för övriga. Anmäl dig senast 1 oktober.
