ångest, OCD, social fobi, paniksyndrom, GAD, tvångssyndrom, fobier

Funderar du på att besöka öppet hus på ÅSS? Men det känns jobbigt eftersom du inte varit där förut? Här finns en video som visar hur lokalerna ser ut. 

 ACT - Acceptance and Commitment Therapy - är en ny behandlingsmetod som provas på ungdomshem i landet. 

Expressen skriver om Anna Lithander och hennes egenupplevda ångest. Hon har skrivit en bok för att hjälpa andra i liknande situation. 

Jag gillar att man känner igen sig i det hon beskriver.

 Stödförening för tvångssyndromdrabbade och anhöriga i Sverige. Vi finns till för att stödja dem som lider av OCD (Obsessive Compulsive Disorder) och för deras anhöriga/närstående.  En undergrupp till OCD är BDD (Body Dysmorfic Disorder) som också benämnes inbillad fulhet.

OCD, som också kallas tvångssyndrom, är en mycket vanlig ångestsjukdom, som består av tvångshandlingar och tvångstankar. Den är behandlingsbar med läkemedel och/eller kognitiv beteendeterapi.

En artikel om hur man kan göra för att klara panikångesten. Många blir hjälpta av kbt-terapi.

Ångestproblem lär ha sin ursprung från tiden innan man blir tonåring. Men det har gjorts få undersökningar för att hitta ursprunget. Kan man se tecken tidigt och göra något åt det?

Håller precis på som bäst och kämpar med egna "hjärnspöken". De yttrar sig som skrivkramp nu när jag ska spotta ur mig utvärdering och nyansökan i projektet. Krav. Prestation. Förväntningar. Deadline. Usch...

Detta har förstört flera dagar; hela helgen. Ibland lyckas jag jobba när det inte är arbetstid på kvällar och helger. Då finns det inget prestationskrav. Men nu funkade inte det "fuskknepet" heller.

Så, då var det dags att påminna mig själv igen. När något växer och blir oöverstigligt... Vad göra?

Många av oss vet hur man ger första hjälpen vid exempelvis andnöd och hjärtstillestånd. Inte lika många av oss vet hur man hjälper någon som mår psykiskt dåligt. Att fler människor får grundläggande kunskaper om ångest, depression och suicidalitet är ett viktigt steg mot ökad psykisk hälsa. Psykisk livräddning är en broschyr och ett begrepp som tagits fram av WNS, Västsvenska Nätverket för Suicidprevention. De verktyg som Psykisk livräddning lär ut går att använda både på andra och på sig själv. Else-Marie Törnberg, lärare, mediepedagog och ordförande i WNS, kommer för att berätta mer.

Tisdag 4 maj 18.30-ca 20. Gratis för medlemmar, 50 kronor för övriga. Anmäl dig senast 30 april.

Hur långt har forskningen kring gener och ångestproblematik kommit och hur kan denna kunskap hjälpa människor med ångest?

Kvällens föredrag kommer bl.a. att handla om nya aspekter på den biologiska bakgrunden till panikattacker. Det kommer även att beröra ämnet läkemedelsbehandling vid olika ångesttillstånd. Elias Eriksson forskar vid Göteborgs universitet om bl.a. ångestsjukdomar och depression.

Gratis för medlemmar, 50 kronor för övriga. Anmäl dig senast 22 april.

Paniksyndrom, generaliserat ångestsyndrom (GAD) och social fobi...

Vad är egentligen skillnaderna och likheterna mellan dessa tillstånd och hur kan man behandla dem? Åsa Karlsson, leg. sjukgymnast och leg. psykoterapeut från företaget KBT-konsulterna reder ut begreppen.

Gratis för medlemmar, 50 kronor för övriga. Anmäl dig senast 11 mars.